Пълнени домати с катък

Алфа и бета каротен, лутеин и ликопен са четирите основни картеноида и всички те се съдържат в доматите. Благодарение на това, както и на другите им полезни свойства, доматите оказват благотворно действие върху човешкия организъм и честата им консумация е препоръчителна.

Това е и една от причините да се срещат в много рецепти, както за салати, така и за основни ястия.

Предлагаме ви идея за лек и вкусен обяд или вечеря, чиято основна съставка са именно полезните домати.